Probiotika haben in den letzten Jahren enorm an Aufmerksamkeit gewonnen. Sie gelten als wichtige Helfer für eine gesunde Darmflora, ein starkes Immunsystem und sogar für die mentale Gesundheit. Doch der Markt ist übersät mit...
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Probiotika gelten als wahre Multitalente für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie unterstützen die Verdauung, stärken das Immunsystem und können sogar positive Effekte auf die Psyche haben. Doch nicht alle Produkte halten, was...
There’s something incredibly empowering about stepping into a new year with the intention to glow—from the inside out. The idea of a „glow up“ is no longer just about appearance; it’s a full-body, mind, and...
Schwarzkümmelöl, auch bekannt als Nigella sativa Öl, hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen. Ursprünglich in der traditionellen Medizin des Nahen Ostens und Asiens verwendet, wird es heute weltweit für...
Wie ich es geschafft habe, in weniger als zwei Monaten meine Akne, mein Bauchfett sowie meine Blähungen und Verdauungsprobleme loszuwerden.Jahrelang litt ich unter starker Akne, hormonellen Ungleichgewichten und...
Akne und Hautunreinheiten können viele Ursachen haben – von Hormonen über Stress bis hin zur falschen Hautpflege. Doch wusstest du, dass auch deine Ernährung einen großen Einfluss auf dein Hautbild hat? Bestimmte...
Akne kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn man empfindliche Haut hat, die zu Unreinheiten neigt. Ich habe 10 Jahre lang mit schwerer hormoneller Akne gekämpft und unzählige Trends sowie teure Produkte ausprobiert...
3 Tipps, die mir wirklich bei meiner Akne geholfen haben Leidest du unter unreiner Haut, Pickeln oder Akne? Hast du bereits unzählige Cremes, teure Seren oder sogar Tabletten ausprobiert, ohne langfristige Erfolge zu sehen? Akne...
EinleitungDer Wunsch nach einem langen, gesunden und vitalen Leben begleitet die Menschheit seit jeher. Während Altern ein natürlicher biologischer Prozess ist, gibt es viele Möglichkeiten, ihn zu verlangsamen und die...
Eigentlich hab ich nie große Gewichtsprobleme gehabt aber nachdem ich vor 17 Monaten meine Tochter zur Welt gebracht habe war das Abnehmen für mich lange Zeit eine Herausforderung. Zwischen Arbeit, Familie und anderen...