Probiotika haben in den letzten Jahren enorm an Aufmerksamkeit gewonnen. Sie gelten als wichtige Helfer für eine gesunde Darmflora, ein starkes Immunsystem und sogar für die mentale Gesundheit. Doch der Markt ist übersät mit...
Author - Choosehealthfirst
Probiotika gelten als wahre Multitalente für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie unterstützen die Verdauung, stärken das Immunsystem und können sogar positive Effekte auf die Psyche haben. Doch nicht alle Produkte halten, was...
Ab 30 verändert sich nicht nur unser Hautbild – auch Zellregeneration, Hormonhaushalt und Energielevel beginnen sich langsam zu wandeln. Die gute Nachricht: Du kannst aktiv gegensteuern – mit gezielten Anti-Aging-Routinen...
If you’re struggling with bloating, fatigue, or poor digestion, it’s time to take a closer look at your gut health—and one of the most powerful tools to support a healthy gut is the Keto diet. In this blog post...
There’s something incredibly empowering about stepping into a new year with the intention to glow—from the inside out. The idea of a „glow up“ is no longer just about appearance; it’s a full-body, mind, and...
Schwarzkümmelöl, auch bekannt als Nigella sativa Öl, hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen. Ursprünglich in der traditionellen Medizin des Nahen Ostens und Asiens verwendet, wird es heute weltweit für...
Wie ich es geschafft habe, in weniger als zwei Monaten meine Akne, mein Bauchfett sowie meine Blähungen und Verdauungsprobleme loszuwerden.Jahrelang litt ich unter starker Akne, hormonellen Ungleichgewichten und...
Schwarzkümmelöl kaufen – Warum Schwarzkümmelöl zu Recht immer beliebter wird & worauf du beim Kauf achten solltestDer Kauf von Schwarzkümmelöl wird immer beliebter – und das völlig zurecht! Als wahres Superfood...
Akne und Hautunreinheiten können viele Ursachen haben – von Hormonen über Stress bis hin zur falschen Hautpflege. Doch wusstest du, dass auch deine Ernährung einen großen Einfluss auf dein Hautbild hat? Bestimmte...
Akne kann eine echte Herausforderung sein, besonders wenn man empfindliche Haut hat, die zu Unreinheiten neigt. Ich habe 10 Jahre lang mit schwerer hormoneller Akne gekämpft und unzählige Trends sowie teure Produkte ausprobiert...